MON HISTOIRE AVEC LE YOGA

Sans en prendre conscience j’ai toujours été attirée par l’Inde, cependant j’ai mis du temps à m’en rendre compte…

Victime de mon introversion, j’avais l’impression de me laisser vivre, sans but réel, ce manque de confiance mélangé à une timidité et une peur du regard des autres ne font jamais bon ménage et m’ont entraînés dans des états dépressifs.
Je me sentais souvent perdue, sans objectif professionnel, et à la recherche de sens.

Avec l’objectif de me prendre en main et sortir de ma zone de confort, j’ai décidé de partir pour un long voyage en Asie. Pendant 6 mois, j’ai passé, entre autres, un mois en Inde et 15 jours à méditer au Népal.
Non seulement ce voyage m’a ouvert l’esprit, mais il m’a aidé à trouver ma vocation, ce qui me passionne depuis, le yoga.

Dès les premiers cours, j’ai senti que cette pratique me correspondait, j’adorai pratiquer et la spiritualité indienne m’attirait beaucoup.
En fait, j’aime tout ce qui a attrait à l’Inde : son peuple, ses coutumes, sa philosophie, ses couleurs, sa gastronomie.
C’est donc naturellement que j’ai poursuivi le yoga et la méditation, quasi quotidiennement.

Après ce grand voyage, la vie m’a amené à habiter au Sri Lanka, destination proche de la culture indienne et liée à l’ayurveda.
C’est la bas que j’ai continué à pratiquer face à l’océan. J’y ai découvert le surf et goûté à la cuisine ayurvédique.
Je me suis aperçue à quel point notre alimentation était décisive dans notre quotidien et j’ai compris la puissance des épices et des plantes.
Au cours de l’année suivante, je suis retournée en Inde dans les montagnes de l’Himalaya me former plus en détail à la pratique du yoga vinyasa et approfondir ma connaissance de l’ayurveda. 

Quelques années après ma découverte du yoga, je suis heureuse de continuer à voyager pour enseigner au Sri Lanka, au Maroc ou plus récemment au Portugal.
Depuis j’ai décidé de partager mes enseignements en ligne. Ils m’ont aidés, il n’y a pas de raison de les garder pour soi !

J’espère que ces pratiques t’aideront à mieux te connaître, comprendre tes différences et les honorer. N’hesite pas à venir me contacter directement pour me poser tes questions c’est avec plaisir que je t’accompagne vers ce chemin de l’équilibre.